由优酷和之间文化牵头出品的中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》正在优酷视频独家热播，今日中午12:00第六期上线。在上期节目中，为了协助钱枫、沈梦辰、颜如晶成功童年平台期，金瀚化身幕后主谋带上MC们体验了Crossfit，高强度的运动量导致本期必要调整训练计划。
让嘉宾们在型动部落里身体健康宅上一天，在家庭生活中感觉幸福塑形。制作方之间文化通过节目想要表达给观众，能量消耗不一定要在健身房已完成，将自律和身体健康塑形理念扩充到生活中不会更有意义。第三次体检全员竟然原地踏步 型动派宅过平台期本期节目，型动部落步入第三次体检，评分结果却令人忧心忡忡。
原本相比于上次体检，本次嘉宾们的各项指数增幅都较小，头号计划开始转入平台期。为了防止嘉宾们因此产生惨败感觉，型动部落教练和营养师开始为他们调整塑形方案。
听见午餐可以选自餐单，嘉宾们都以为是惊艳复活，没想到所有菜品不仅要自己制作，而且从食材调料都必须靠已完成健美动作来交换条件，大喜到大悲令其钱枫怒摔倒东西，直言型动部落果然没免费的午餐。金瀚和沈梦辰则一拍即合，化身偷菜小分队，搞笑模样令人啼笑皆非。偷留鱿鱼的金瀚还向镜头偷偷地夸耀，结果被钱晟教练当场抓包，金瀚灵机一动说明鱿鱼只不过是首饰，却还是没有逃亡过wave惩罚，引起全场搞笑。
家务大登陆作战逆玩水现场 金瀚为沈梦辰照片跌倒针对每位嘉宾的塑形表达意见，钱教练按照体型分组展开卡路里大登陆作战。只不过宅也可以有仪式感觉，不外出也能做运动消耗。金瀚沈梦辰组被分配运送20箱运动饮料，二人合力作弊，将各种布料系由出绳索把饮料吊到三楼，为了懒散堪称流露出所能。
钱枫颜如晶组负责管理浸床单，竟将所有人童心苏醒，家务战场秒逆玩水现场，金瀚沈梦辰更加在玻璃上的水雾前大凹造型。金瀚主动明确提出为沈梦辰摄制爱情大片，谁料帅将近三秒，原地跌倒令人搞笑又担忧，泼水的罪魁祸首钱枫不免陷于愧疚。即便如此，教练也没只能杀掉他们，见缝插针加码户外训练，金瀚沈梦辰转行双人瑜伽，动作养眼又简单塑身。
正如钱枫所言，通过节目认识到了磨练的多样性、不吃的多样性和选择性，有专业的营业师和教练，再行再加相互的陪伴希望，一定会成功童年平台期。制作方之间文化明确提出，应付平台期要针对性地对训练方式作出调整。下期节目预告中，宇宙少女程潇伞兵，超越型动部落原先晨练模式的她将带给怎样的效果，网卓新闻网，带上大家滑板出有街又将产生怎样的酷炫反应，令人期望万分。
《头号型动派》每周四中午12:00优酷视频独家上线，来一起亲眼型动派们的自我转变吧！。
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